마흔의 삶15 마흔의 인생 이야기 - 굶주린 마흔의 생존 독서 마흔을 두 해 넘기고 인생의 목적과 방향들을 다시 한번 뒤돌아 보게 되면서 시대를 초월해서 이 마흔에 관한 여러 가지 통찰력과 조언들을 책을 통해 얻고 있습니다. 오늘은 '굶주린 마흔의 생존 독서'라는 책이며, 인생이 변하는 독서일기라는 메시지로 어느 사십 대의 생존을 위해 시작한 독서가 어떻게 삶을 변화시킬 수 있었는지 알아보도록 하겠습니다 독서에 눈을 뜨다 생각해 보니 45년 가까이 삶이 쉬운 적은 단 한 번도 없었다. 휘청거리는 나 자신을 , 질퍽이는 내 주변을 , 온전히 두 다리를 땅에 디디려면 공부를 해야 한다. 감수성도 용기도 통찰력도 이를 통해 생기는 법이다. 역시 책을 읽어야겠다. 나에 대해, 너에 대해, 세상에 대해서 ( [천권이면 알게 될까] 중에서) 저자의 깨달음도 저와 동일합니다. .. 2024. 1. 22. 마흔의 인생 이야기 - 마흔의 습관 혁명 마흔을 두 해 넘기고 마흔에 관한 여러 통찰력과 조언들을 들으면서 이 시기를 어떻게 살아가야 될지 고민하고 알아가고 있습니다. 오늘은 건강이라는 주제로, '마흔의 습관혁명'이라는 책을 통해 대표적인 성인병인 당뇨와 고혈압으로부터 우리 자신을 지키기 위해서는 어떻게 해야 되는지 살펴보겠습니다 습관대로 몸은 움직인다 원인은 버려둔 채 증상만 없애는 건 치료가 아니라 유예 처분에 불과하다. 성공 가능한 합리적인 치료법을 설계하지 못한다면 현대의학에서 대사증후군은 근본적인 치료가 불가능하고, 합병증이 당연한 결과처럼 뒤따르며, 한번 발병하면 악화 일로로 가는 고약한 질병일 수밖에 없다. ... 몸은 습관의 결과물이다. 습관대로 살면서 습관처럼 빚어진다. 아무 생각 없이 호흡하고 먹고 움직이고 자는 사이, 몸은 .. 2024. 1. 19. 마흔의 인생 이야기 - 마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다 마흔을 두 해 넘기고 마흔에 관한 여러 가지 책을 통해 마흔에 대한 인사이트와 조언들을 살펴보고 있습니다. 오늘은 인생 항로를 잃어버린 엄마들을 위한 단단한 마음 철학의 내용을 담고 있는 '마음이 흔들려서, 마흔인걸 알았다'라는 책입니다. 이 책의 저자는 초등교육 전문가로서 15년간 교육 현장에서 수많은 아이들을 만나면서 얻은 깨달음들을 말하고 있습니다. 자신을 돌아보라 마흔 즈음 눌러 놓은 감정이 올라옵니다. 무의식을 잠가놓은 자물쇠가 달그락거리고, 녹슨 상자가 열리면 지친 내면의 자아가 고개를 듭니다. 자녀는 사춘기 문을 열고, 반려자는 자기만의 동굴로 들어갈 채비를 합니다. 각자 다른 곳을 바라봅니다. 타인의 공감과 위로마저 공허하게 다가올 때, 최선의 방법은 숨을 고르며 가만히 있는 겁니다. 뭔가.. 2024. 1. 18. 마흔의 인생 이야기 - 마흔 살, 지금이 꿈을 사는 완벽한 타이밍이다 마흔을 두 해 넘기고 나서 이 시기를 어떻게 살아가야 되는지 책을 통해 여러 통찰력과 조언들을 듣고 있습니다. 오늘은 강사라 님의 '마흔 살, 지금이 꿈을 사는 완벽한 타이밍이다'라는 책을 통해 마흔에도 여전히 우리의 꿈을 향해 달려 나갈 수 있는 용기와 희망의 메시지를 들어보겠습니다 새로운 도전에 앞서 3년 전 마흔이 되고 한 해가 또 지나가는 2019년 8월 말, 꿈을 위해 살아야겠다는 도전을 시작했을 때 마음속 작은 소리들이 들려왔다. 작은 소리가 점차 선명해졌다. '마음먹은 대로 생각하는 대로 말하는 대로' 코로나 19가 이제 막 시작된 시점이었다. 한두 달이면 끝날 것이라고 예상했던 것과는 다르게 1년, 2년이 지나갔다. 주변의 많은 이들이 코로나로 인해 사업과 직장터에서 불안해했다. 번듯한 직.. 2024. 1. 18. 이전 1 2 3 4 다음
