마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들1 마흔의 인생 이야기 - 마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들 마흔을 두 해 넘기고 마흔에 관한 여러 통찰력과 조언들을 책을 통해 알아보고 있습니다. 오늘 소개할 책은 '마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들'입니다. 부제로 인생에서 정말 중요한 것만 남기는 내려놓음의 기술이라고 소개하고 있습니다. 우리는 더 많이 가지고 소유하고자 하지만, 그것들이 오히려 우리를 올무에 가둬두기도 합니다. 우리에게 정말 중요한 것만 남기고 나머지는 훌훌 털어버릴 수 있으려면 어떻게 해야 될지 핵심 내용 중 3가지를 추려 알아보도록 하겠습니다. 저자는 심리학 박사이자 공인 심리 치료사, 임상 심리사 등 인간의 정신과 마음을 30년 넘게 연구한 심리학자입니다. 우리가 부정적인 생각과 감정에 매몰되는 이유가 내면의 소리를 듣지 않아서라고 말합니다. 내면의 소리를 통해 우리 자신을 정직하게 들.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음
